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性別女性主婦年齢40歳ウォーキングからランニングにチェンジ体が変わっていくのを実感 40歳主婦です。日々のストレスから段々と過食症気味になり食べてはいけないと思えば思うほ

性別男性年齢40歳職業会社員体重4キロ増加。大勢で行うスポーツよりランニングは、始めやすい毎日忙しい日々を送っています。そんな私は、最近困ったことがありました。それは、仕事

３９歳　会社員　男性ランニングを始めて３年間、私は土日の仕事が休みの時のみ、長距離を走るランナーです。大体は１度走ると２０キロ以上は走るのが習慣になってしまいました。私は基

男性　３４歳　技術職私はランニング歴５年の市民ランナーになります。毎年大会には出ていますが、フルマラソンは出たことがありません。ハーフマラソンのみの大会がメインでフルマラソンに

男性　システムエンジニア　年齢２８歳私は昼はフルタイムで働く一般のシステムエンジニア、男性です。とあるハーフマラソン大会を友人と一緒に参加したのをきっかけで始めたランニングでしたが

３３歳　ウェブデザイナー　女性ウェブデザイナーという仕事なので、普段の平日はずっと座りっぱなしの生活でした。そんな生活が続いたためか年々下半身がぽっちゃりしてきたのです。これじゃ流石に

39歳　女性　OL　私は季節に関係無く毎年ランニングを行っています。もちろん寒かろうが暑かろうがどんなときも走ることを日課にしていますが大変暑い夏場のランニングは苦手な人も多い

３５歳　建築事務所　女性私は仕事終わりと休日にランニングを１時間週３回ほど行ってます。一番の目的はランニングをして健康的に痩せるため、ダイエット目的でランニングをスタートしました。それ

３１歳　会社員　男性私はランニングを初めてからまだ半年の市民ランナーです。主に休日の土日に走っており、週２回ほど１回のランで５キロを走っています。趣味の範囲でランニングを楽しんでいたの

性別男性職業会社員年齢47歳退院後体力作りの為にスローランニングを始めるも、太った体は中々言うこと聞いてくれませんスローランニングを始めたきっかけは、ダイエット目的