性別女性
年齢24歳
事務職
キラキラ女子を目指してランニングウェア探しからスタート
仕事は充実、遊びも充実、恋愛は、、、て事で今流行のランニングで出逢いがあるかもなんて希望も持ちつつ、ダイエットの為ランニングスタート。
まずは形からランニングウェアとシューズ選び、だけど種類も多く何を選んでいいかわからず見た目で選んで購入。後は走るコースについて、とりあえずメジャーなランニングコースに行くことに。
ランニング初心者だった為何もわからず、インターネットでランニングについて検索ストレッチの仕方、呼吸方法走り方などなど。ネットでは沢山の情報がありなにが正しいのか分からぬまま数日後ランニング開始。
ランニング当日、ウェア、シューズ、体調万全で目的地到着しかしここで問題発生荷物どうしようロッカーとかない、、そこまで調べてなかった事に到着して気づくミス。
やる気がでないのでランニングチームに所属、そこで運命の出会いが・・・
初日は3キロ目標ドキドキしながらいざスタート、走ってる途中何だか足に痛みが出てきたのですが気にせず走る走る。
お気に入りのランニングウェアは失敗でした、試着した時とやはり着て走るのは違ってスカート的な物の揺れが気になってしまって失敗でした。初日は無事終了走ってる時に気になったのですがランニングを大勢で走っているチーム的な人達に遭遇。
気になりすぐさまインターネットで検索、即決でチームに入ってしまいました。皆で走る事で3日坊主にならなくて済むし走り方などの改善にもなるし何せコーチの方がイケメンでした。チームランニングでは、足の痛みの原因走り方が悪いなど指摘されましたがはじめて5キロ完走しました。
お一人様ランナーの方には、チームに入ることをオススメします、孤独感もなくなりますよ。一人でのランニングはどうしても辞めたくなったら途中で辞めれたりするのでチームの方が効率もいいと思います。
気になるランニングダイエット結果
3ヶ月でマイナス7キロ、ウエスト58、週3ランニング、でこの結果です。食事制限などはしていません代謝も良くなりました。
因みに彼氏もできましたランニングチームのメンバーです、初めは軽い気持ちで始めたランニングでしたがダイエットに成功大好きな彼にも出会え生活が一変しました。ランニングに出会え本当に感謝です。ストレスも発散され、精神的にも安定され自分の身体にとても良い運動だと思います。
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