止まらない中年太り、ダイエットの決意をし、走る事に！！
43歳男性、大手メーカーの代理店営業をしています。30代後半に入って、体重の増加と運動不足が気になったので、ランニングを始めてからもうすぐ５年になります。
もともと中学生からクラブ活動で陸上競技をしていたため、短距離種目担当ではあったものの走るということには関心も高かったのです。ただ、大学生時代まで続けていた部活動は、しばらく休みたいとの気持ちがあり、社会人になってからは忙しいという自分への言い訳もあってすっかり運動をしなくなりました。
そうするとだんだんと体重も増え続けてきました。もともと細身のスタイルだったのが中年太りの体型になっていき、仕事をしていても、普段生活をしていても、何となく体が全体的に重く感じるようになってしまっていたのです。
走っている最中に自転車と接触事故・・・
毎年ある会社の健康診断でも、必ず習慣化している運動はありますか？という質問に「ありません」と答えるのが気になっており、ある日転勤で同僚となった人から勧められたのがきっかけで、ランニングを始めることになりました。始めた当初は５分も走ると息が上がり、非常にしんどい思いをしました。ただ同僚に励まされたり叱咤激励を受けることで半年ほど続けていると、ようやく何とか５ｋｍぐらいは走れるようになったのです。
そんなある日の夜、いつものように仕事から帰ってジャージに着替え、走っていたのですが、ある交差点の手前にさしかかったところ、わき道から飛び出してきた自転車がぶつかってしまったのです。左足に、自転車の前輪がぶつかったのですが、太ももに直撃したものの、それほど痛みはありませんでした。
しかし不意の出来事でビックリしてしまい、相手の自転車も驚いたのか、頭を下げるもののそのまま逃げるように走り去ったのです。唖然として立ちすくんでいたのですが、よく考えると謝罪もないし、もし大けがをしていたらどうしていたのか、と腹立たしくなりました。ただいくら謝罪を受けても、怪我をして損をするのは自分。仕事にも支障があるし、しばらく走れなくなるのも辛いのです。
夜のランニングは様々な危険があるので、反射板や反射材を購入！
翌日、夜のランニングに必要な、反射板や反射材を購入しましたLEDのライトの小さいものも用意して、できるかぎり夜走っていても目立つようにしたのです。
それからは安全に走ることができ、事故にあうこともなくなりました。もちろん費用がかかったのですが、安全で怪我をなくすことが自分にとっても有益だと思い、少し手間ですが走るときには必ず身に着けるようにしています。
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