会社での日々のストレスを何とか解消したい！！そんな時ランニングに出会いました。
３２歳会社員です。ランニングをするようになってから１年となりますが、始めた当初とは体つきも体重も心境も大きく変わったように思います。始めた当初は身長１６０センチに６３キロとまあまあなぽっちゃり系な私でしたが、現在では５２キロとずいぶんと痩せることに成功しました。
私がランニングを始めたきっかけは仕事があまり上手くいかず、上司とぶつかってばかりで、いささか神経もささくれ立っていた時期でした。当時の私のストレス解消法は、週末仕事帰りの居酒屋で同僚と上司や仕事の愚痴をこぼすことばかりしか知らなかったものです。
そんなとある週末、いつもの男の同僚たちに加え、事務をしている女の子も加わって、いつものように居酒屋で酒を飲んで憂さを晴らしておりました。
グループランニング初日、10分走っただけでギブアップ。。なんとも情けない・・・
あれは確か、「なんかスカッとすることないかな」と誰かが口にしたことがきっかけでした。ストレス解消法の話になってまいりまして、そうすると、その女の子が「ランニングだ」と言ったのです。「走って汗を流すとスカッとしますよ」といっておりましたが、どういうわけか「みんなで一緒に走りませんか」という話の流れになっていったのです。女の子はランニングをやっているだけに健康的で体形もスラッとしているからとてもかわいらしくみえます。
男ども、現場にいたのは３人でしたが、下心もあって「週に一度、みんなで集まってやろう」という話となったのです。で、翌週から彼女がよく利用するという公園に集まってランニングをしたのですが、１０分もしないうちに男３人は疲れ切ってしまいギブアップ。帰ったら何もする気力もなく、翌日はひどい筋肉痛に悩まされるくらいでした。
「今日だけ走るんじゃなく、平日も３０分くらいでも歩いて体を運動させた方がいいですよ」と女の子は教えてくれたものです。同僚たちは帰り道、ぐったりとしながら情けなく「もう嫌だ」といってましたが、私は不思議と爽快感が残り、嫌気というものはなかったのです。
だからでしょうか、ただ週の一度のことですから、同僚たちはランニングに参加しておりましたが仕事を理由に１人減り２人減り、最後は私だけとなってしまいました。継続できたのは、爽快感と女の子の指示が私のなかで残っていたからでしょうか。
走り始めて体重が5キロ減り、、ランニングのおかげ！？恋愛も絶好調！！
毎日２０分から３０分。歩いて体を慣らしてはおりました。それでも当初はへとへとでついていくのがやっとでしたが、１か月もすればだんだんと走るのにも慣れて２か月もすれば肩を並べて走るようにもなりました。
食事も余計な脂ものは控えるようになっていましたから、そのころには体重も５キロくらい減り、心も体も以前とは比べられないくらい軽くなっていました。
１年経ち、彼女ともすっかり良いパートナーとなりました。今度はフルマラソンの大会に出場する予定なのですが、完走したら彼女に人生のパートナーとしてプロポーズしようかとひそかに考えてます。
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