ランナーの為のランニング総合お悩みサイト
「 ランニング体験談 」 一覧
失敗しない為のランニング用GPSウォッチの選び方
2016/08/17 | ランニング体験談
本格的にランニングウェア、シューズを揃えランニング用のGPS付き時計を購入 性別 男性 年齢 ３８歳 職業 飲食店勤務 私は仕事柄キッチン・ホール内で動きまわることもあり、もと
中年太りの解消と予防の為、部分痩せランニングダイエットを初めました
2016/08/15 | ランニング体験談
性別女性 職業フリーランス 年齢40歳 背中のお肉と二の腕がランニング効果でほっそりすっきり 私は現在４０の女性です。走り始めてから５年が過ぎました。当初は専業主婦で、この５年の間
ひょうたん体型からランニングダイエットでモデル体型へ変貌
2016/08/15 | ランニング体験談
性別女性 職業アパレル 年齢30歳 走っても走っても脚だけ痩せない！！ ランニングを始めたきっかけは下半身、特に脚が太いせいで上半身とバランスが悪く着たい洋服が着れずどうしても下半
朝と夕はどっちが走りやすい？最適なランニングの呼吸法を徹底検証
2016/08/15 | ランニング体験談
性別 男性 職業 一般会社員 年齢 ３３歳 朝と夜のコンディションが違うので、どちらが走りやすいか、朝夕に限定した場合ランニングの時間帯は何時頃が良いのか？ 私が実体験で検証し
初心者の為の失敗しないランニングシューズ選び
2016/08/14 | ランニング体験談
性別 男性 職業 歯科医 年齢 ３５歳 運動不足を解消のために始めたランニングにて初めてのランニングシューズ選び ランニングを初めて数ヶ月が経つ頃でした。ソールの減りが尋常では
【ランニング＋筋トレ＋消化の良い食事】下腹とお尻痩せをするための３つの秘訣
2016/08/13 | ランニング体験談
性別 女性 職業 医療事務 年齢 ３１歳 下腹ぽっこりとお尻のでっぷり感を解消するためランニングを開始 私は普段から仕事は医療事務をやっていることもあり、身体を動かす機会があま
ランニングの正しい走り方とランニングフォームを矯正する事で得られる３つのメリット
2016/08/12 | ランニング体験談
職業 歯科助手 性別 女性 年齢 ３１歳 少し内股気味に走る癖があり、ランニングフォームを矯正することに 私はランニングまだまだ初めて間もない初心者の者です。普段は走ること
夏場のランニング脱水症状を防止する２つの術
2016/08/11 | ランニング体験談
性別 女性 職業 看護師 年齢 ２９歳 私は季節柄年がら年中１年中ランニングをしているランニングを愛する看護師です。私の夏場の水分補給方法をお教えします。ランニングには水分補給は欠か
太ももとお尻の下半身太り解消のため、スローランニング開始半年でマイナス５キロ達成
2016/08/10 | ランニング体験談
性別 女性 職業 受付事務 年齢 ３２歳 下半身太り解消のためのランニングとは？距離とペースはどのくらいの頻度で走ればいいの？ 私はもともとのきっかけはランニングはダイエットのため
ランニング初心者の私が目標ペースを達成する為に行ったランニングのコツ
2016/08/10 | ランニング体験談
性別 男性 職業 システムエンジニア 年齢 ３５歳 私は、毎日趣味でランニングを楽しんでいる、初めて間もない初心者の市民ランナーです。ランニングを始めて８ヶ月ほどになります。
