フルマラソン大会に出場・・完走と途中リタイアを経験、現在はフルマラソン休憩中!

年齢30歳
性別男性
職業会社員
根性だけで乗り切った初めての、フルマラソン!
ランニングを始めたのは25歳からでこれからお話しますが、残念ながら私に起きたランニングトラブルは解決できませんでした。私は、20代半ばからフルマラソンに出場しています。初めてのマラソンは約4時間8分で完走できました。そのコースはアップダウンが激しくかなり苦しいコースでした。
私は、学生時代部活もしておらず運動もあんまりしていませんでした。マラソンの練習もほどほどぐらいしかしていませんでした。今思えばあれだけ激しいアップダウンがあるにもかかわらずこのタイムを出せたのは、自分の根性のたまものだと思っています。その後もマラソン大会に出ました。コースは平坦なコースを走りました。
しかし、風が強いコースです。タイムは3時間40分で完走しました。これらのことがあって、毎回フルマラソンを毎回完走できるもと思っていました。最後のフルマラソンを出た前の2か月前にハーフマラソンを走りました。そこでもそこそこのタイムが出ましたので安心していました。でもそれが駄目でした。その日からランニングの練習をあまりしなくなりました。
天候に左右され、無念のマラソン途中リタイア・・・
自分の力を過信しすぎたままでフルマラソン当日になりました。そのコースは毎回走っているフルマラソンでしたが、天候がかなり悪く例年以上に風が強く雨も降っていました。
10キロぐらいまでは上司と一緒に走っていましたが、ペースが少し遅かったため一人で走るようにしました。そこからが私の失敗の始まりでした。20キロぐらいまでは風で後ろから押してくれるような感じで走れましたが、それ以降は向かい風になったためほとんど走れなくなり膝も痛くなったため走ることが難しくなっていました。
しかも、向かいからの風が強すぎて歩くぐらいの速度しか出ません。しかも、その日の夜から仕事があったためある程度の時間で繰り上げなければ、遅刻してしまう可能性がありました。そういうことがあって、25キロ地点で初めてリタイアしてバスに乗って帰りました。
次回フルマラソンに再挑戦!完走する事だけを考え、トレーニングスタート
リタイアしたことは私にとってかなりショックでした。でも、練習で手を抜いた結果なので仕方ないことだと納得しましたが。それからは適度なランニングを行っていますが、フルマラソンはずっと出ていません。
少し上記の指定表題と変わってしまいますが、来年の春にフルマラソンに出場しようと思っています。今度はタイムをあまり気にせずに完走することを目標に走ろうと思っています。リタイアしないように練習はしようと思っています。
スポンサーリンク
関連記事
-
-
ダイエットの為朝6時起床、早朝ランニング!パツパツのスーツをかっこよく着こなす為体型改造計画!
ランニングダイエット、初めは30分5キロから!! 私は45歳のサラリーマンです。会社勤めをする
-
-
入院がきっかけでスローランニングと出逢い、結果体重も減り今では本格的ランナーに転身
性別男性 職業会社員 年齢47歳 退院後体力作りの為にスローランニングを始める
-
-
女性目線で選ぶランニングウォッチ徹底ガイド【基本の選び方とは】
女性に安心最適な始めて選ぶランニングウォッチ 私は、ランニングをスタートして1年半になる普段は
-
-
学生時代は運動三昧、しかし社会人になり運動離れ、体重増加。このままではマズイ!!友人と朝ランニング開始。
眠い目をこすり、朝ランニングスタート!! 私は26歳男性、職業は会社員です。学生時代はバリバリ
-
-
ランナーの為の股ズレ防止策対策!ランニングスパッツの選び方から股ズレ対策まで徹底検証
マラソン大会に出た時にあまりの痛みに耐えきれずに悲鳴を上げたくなる ランニングやジョギ
-
-
ランキングからウォーキングに変更しマイナス13キロ減!!
本格的なトレーニング経験はなし、ダイエットの為ランニングに挑戦 誰でも気軽にできてお金の掛から
-
-
ランニングは低血圧と高血圧の人に効果があるってホント!?
ランニングは高血圧を下げ、低血圧を正常に戻す効果あり ランニングは高血圧や低血圧の改善にとても
-
-
僕が体験したランニングのトラブルとランニング中の注意点をご紹介!!
頻繁に起こるランニングシューズトラブル・・・ 私は45歳の事務系の仕事をしています。1年くらい
-
-
朝と夕はどっちが走りやすい?最適なランニングの呼吸法を徹底検証
性別 男性 職業 一般会社員 年齢 33歳 朝と夜のコンディションが違うので、どち
-
-
初心者の為の失敗しないランニングシューズ選び
性別 男性 職業 歯科医 年齢 35歳 運動不足を解消のために始めたランニングにて
ランナーの為のランニング総合お悩みサイト