ボロボロシューズでのランニング中に事件が・・・

d75d6c4fe647541197a05ff0aaca6048_s

減量目的のランニングを始めた、ある日のランニング中ランシューズにトラブル発生!

ランニングを始めて3ヶ月、突然ランニング中に靴が壊れてしまったんです。まさかと思うようなことは日常でも時々あることですが、ランニング中のまさかが起きたのは、ある日の夜のことでした。近所にランニングコースを設定して、軽めにランニングをしていました。なまった心身を鍛えるという目的、そして体重を減らすという目的のため、自宅から少し離れた森林公園のほうに向かっていました。

すると公園の近くの田んぼ道にさしかかったところで、シューズの片側が、突然壊れてしまったのです。よく見ると、シューズの底の部分が裂けて、剥がれそうになって、だらんと垂れ下がっています。

かなり使い古したシューズで、靴底のすべり止めがすり減っているのは知っていましたが、まさか全体的に剥がれるまで老朽化しているとは思ってもいませんでした。

長年愛用したランニングシューズについに寿命が・・

そういえば以前に自宅での作業をしているとき、庭に生えている木の枝か何かに靴を思いっきりひっかけてつまづいたな、とは思っていましたがそれが原因だったのでしょうか。かなりの年数履いている靴で、何度も走ったり歩いたりしているうちに、靴の劣化が進んだということなのでしょう。

靴はすぐに脱げそうになるほどではないですが、足を上げるたびに底がペタンペタンと言っているので不安定な状態です。これではちゃんと走っていけないと思いました。

この壊れた状態のシューズのままで、安全に自宅に帰れるかどうかが心配になってきました。とりあえず公園に行くのは諦めて、そこから引き返すことにしました。まさに行きは良いが帰りは怖いといった現実が、私に襲い掛かってきたような感じです。

走る前の身体のケアをする事と同じように、ランニングシューズのケアも心掛ける様になりました。

靴の状態を見て、ランニングコースを引き返しました。とりあえずの解決方法は、靴がこれ以上壊れないようにして進むということ以外はないと判断しました。壊れている靴の現状で、できるだけヒモを固く結び直しました。スピードを上げて走るのは無理だったので、できるだけ靴を押さえつけるようにして、小走りになったり歩いたりして自宅へと向かって行きました。

それが功を奏したらしく、片道5キロほどの道のりを経て、なんとか自宅まで無事にたどり着くことができました。もしもっと長いコースだったら、帰るのはもっと苦労していたでしょう。

今思えば、古くなった靴をずっと履き続けていた自分が悪かったのですが、履きなれた靴を簡単に捨てることができない性分は、昔から変えることができません。新しい靴はネット通販で購入することにしました。安物の靴を選ばずそれなりのランニングシューズを購入しました。そしてきちんとランニングシューズのケアもこれからは心がけないといけませんね。

スポンサーリンク


関連記事

これさえあれば大丈夫!ランニング初心者が最初に揃えるべき【ランニングアイテム5選」

初心者の私が最初に揃えたランニングアイテムたち 私はランニングを初めて3ヶ月めの主婦に

記事を読む

ランニングを毎日やると逆効果?ランニング超回復でボディメイクする秘訣

私はランニングを続けて半年の初心者ランナーになります。 私はランニングをやり始めた頃はウェ

記事を読む

【脱!猫背ランナー!】猫背矯正して正しいランニングフォームで走る秘訣

正しいランニングフォームで走っている日本人は実は3割程度!? 私は都内でサラリーマンをしている

記事を読む

30歳を過ぎてから体型に緩みでてぽっこりお腹を解消したい。ランニングで正しいフォームがわからずに悪戦苦闘

年齢 36歳 性別 女性 職業 事務 服を買いに行っても、試着室の鏡に映る

記事を読む

マラソン大会をきっかけに同僚と始めたランニングで痩せた自分に変身

性別男性 年齢27歳 職業飲食店勤務 同僚の付き合いでランニングの練習に参加 飲

記事を読む

【ランニングのし過ぎでランナーズニーと足首痛を発症!?】正しい休息方法と適度なランニング頻度とは?

正しいランニング方法を行わないことで膝と足首を痛めてしまった過去 男性 会社員

記事を読む

ランニングをやればやるほど腹筋が割れる!?その3つの方法とは

お腹の肉をスッキリと削ぎ落とすためにランニングを開始!3ヶ月で結果があらわれた 私は30歳

記事を読む

ランニングシューズに悩まされ、現在ランニング休止中!!

性別男性 年齢40歳 職業会社員 お腹の脂肪の量に愕然とし、脂肪燃焼を目的にランニングスタ

記事を読む

産後太りに悩む主婦が、重いお腹を上げてランニングに出発

年齢 35歳 性別 女性 職業 主婦 妊婦さんに間違われる程のお腹が成長、ぺたんこなお腹を

記事を読む

冷え性改善の為に始めたランニング、、効果が出る前の段階でまさかの挫折・・・

長期間冷え性に悩まされ、運動療法にランニングを取り入れる事に・・・ 長年辛い冷え性に悩み、毎冬

記事を読む

ランニング後、膝の皿の奥が痛くなるのはなぜ?膝外側の痛みの原因とマッサージ方法

ランニング中一番効果があるストレッチ方法とは? ランニングを

走ったら足が太くなるのは思い込み?太くなる原因をわかりやすく解説します!!そしてランニング中の食事方法についてご紹介!!

ランニング中の食事の摂り方 ランニング中の食事は悩みますよね、極

悩みの種のぽっこりお腹がランニングダイエットで、ぺったんこ!!

ランニングダイエットを始めたものの、走っている最中の膝の痛みに苦し

スローランニングダイエットに成功体重も順調に落ちて、身体全体引き締まりました!

スロージョギング効果で、月に3キロペースでダイエットに成功していま

私が経験したランニングでの運動効果と失敗談をご紹介します。

初フルマラソン、結果は完走と言うより完歩状態で・・・ 55歳の男

→もっと見る

PAGE TOP ↑