ランニングクラブサイトに参加し、減量にも成功・・・そして幸せもゲット!!

12年前からランニングを開始、みるみるランニングの魅力にハマりマラソン大会にも出場。
44才会社員です。私がランニングを始めたきっかけは腰痛が原因でした。ある日突然足首が痺れ始め整形外科に行くと椎間板症というヘルニアの手前と診断され痛みが引いてから減量のため水泳を始めたのが32才の時ですから今から12年前です。
初めてジムに入会した私はトレッドミルに興味がわきある日試してみました。これが思ったよりも楽しくそれから何か月か走り続けたのですが、ふと外を走るのはどんな感じなのか気になり近所の公園でデビュー。トレッドミルよりもはるかに面白いと気付き、どんどんとはまっていきました。
それまでは減量目的だったのですが、体重も10kgほど一気に落ち、特にお腹まわりと顔面がほっそりしたため、職場では病気説まで流れたほどです。体が軽くなるとなおさら走りやすくなり10キロレースに参加すると益々楽しくなってきました。
SNSのランニングクラブサイトに参加、そしてまさかの展開、、、結婚しました!!!
今まで体重を減らす事が目標でしたがこの頃からタイムを縮める事が目標になってきました。気楽だからとこれまで練習もレースも一人でこなしてきましたが、SNSのランニングクラブサイトに登録し定期的に開催されているクラブの練習会に参加することにしたのです。
自分よりもはるかに速い人たちに刺激を受け毎週参加しました。ランニングのレースはマラソンと思い浮かぶ方が多いと思います。実際クラブでレースと言えばマラソン大会を指すのですが、それ以外にもリレーや駅伝などチーム対抗レースもあります。
練習会やチームのレースなど通して個人的に親しくなった異性とお付き合いをすることとなり、2年後に結婚しました。私の所属するクラブは独身者が多いこともあり結成10年ほどでクラブ内で知り合ったメンバー同士すでに15組ほど結婚しております。
ランニングに出会ったおかげで、素敵な奥さん子供にめぐり逢え、減量にも成功し良いことばかり!!
クラブも最近は成熟期に突入し今では父親同士で走りながら意見交換をしたり、子供が生まれた母親ランナー同志でベビーバギーランなどの企画もしているようです。ランニングを始めたことがターニングポイントとなり現在は子供も授かり以前とは全く違った人生を送っています。話は逸れてしまいましたが学生時代は走らされることが大嫌いだったランニングが自分の好きなように走る事で楽しさを知る事ができました。
減量が目的で始めたランニングですが今ではすっかり生活のルーティンとなり体重が大きく増えることはなくなりました。心肺や血管も問題なく血圧値も下がって良い事づくめです。これからも足が動き続ける限りは走り続けて行こうとおもっております。
スポンサーリンク
関連記事
-
-
【ランニングを継続して習慣化】3日坊主にならないで続ける秘訣とは!?
OL 32歳 女性 ランニング歴1年半 中々、ダイエットも勉強も続かないという事はありま
-
-
フルマラソン大会まで4ケ月!完走を目指すにはバランス良く、筋力アップトレーニングする事が最も重要
性別男性 年齢42歳 職業個人事業主 フルマラソンを意識してのランニングに挑戦、休日は20キロ
-
-
マラソン大会のエントリーがきっかけで、続々と身の回りに良い事が・・・
性別 男性 年齢 40歳 職業 会社員 走れば走るほど引き締まる身体、タイムも早くなり一石
-
-
ランニングダイエットでの失敗例。ランニングをやったけど痩せなかったその理由とは?
走れば走るほどどんどん痩せていく人、全く痩せない人。その違いとは? ランニングを痩せる
-
-
【ランニング筋肉痛】ランニングで筋肉痛になった場合の対処法とそうならないための対処法
性別 女性 年齢 33歳 職業 会社員 生まれて初めてジョギングと言うものをスタート!
-
-
ランニング後のクールダウン&疲労回復に最適な3つの方法
35歳 建築事務所 女性 私は仕事終わりと休日にランニングを1時間週3回ほど行ってます
-
-
効率の良い走り方で体に負担をかけないランニング方法とは?
疲れる走り方、疲れない走り方。その違いとは? ランニングの大会やランニングの練習で特に距離やタ
-
-
ランニングをやればやるほど腹筋が割れる!?その3つの方法とは
お腹の肉をスッキリと削ぎ落とすためにランニングを開始!3ヶ月で結果があらわれた 私は30歳
-
-
脚やせ&お尻痩せにも最適!ランニングダイエット成功の為の走る頻度は週何回が良い?
33歳 ウェブデザイナー 女性 ウェブデザイナーという仕事なので、普段の平日はずっと座
-
-
長谷川理恵から学ぶランニングがもたらす計り知れないメリットと美の効果
心も体も美しく健康であるために最適なコト=ランニング 私は長谷川理恵さんがテレビでラン
ランナーの為のランニング総合お悩みサイト