女性目線で選ぶランニングウォッチ徹底ガイド【基本の選び方とは】

女性に安心最適な始めて選ぶランニングウォッチ

私は、ランニングをスタートして１年半になる普段はOLをしている女子です。
ランニングを初めてすぐの頃はまずは短めな距離を走ることで一杯一杯でしたが、ランニングにも慣れてきて楽しくなってきたときがここ最近でした。

初心者向けのランニングの大会にも出始めて５キロ、１０キロと徐々に大会に参加するのも楽しくなってきたところでした。

そんな時、私はランニングウォッチなるものがあるのか！と衝撃を受けました。

ランニングウォッチは正直、沢山出ていますがイマイチどのような機能があるのかわからない。何を重視するべきがわからない。と言うように無い無いづくしで選んでもしょうが無いので自分でも色々と調べてみることにしました。

ランニングウォッチで重視するべき８つの機能とは？

ランニングウォッチの機能は大きく分けて８つの機能があることがわかりました。
それに加えて２つオマケ的についている機能があり、その中から女性の私でも使いやすいもの、重視する機能を選び、そのランニングウォッチを選ぶことにしました。

機能的には以下の７つになります。
１つ目がデジタル表示で見やすいということ
２つ目ストップウォッチ機能がついているコト
３つ目生活防水機能がついていること
４つ目ラップタイム機能がついている
５つ目メモリー機能がついている(５０メモリー以上)
６つ目心拍計機能搭載
７つ目GPS機能がついている
８つ目カロリー計算機能搭載

上記の１〜３はランニングウォッチとして必要最低限な機能として絶対に搭載されていなければ困る機能です。

じゃあ、その先の４〜８の機能はどうなのでしょうか？
ラップタイムは主にレースなどに必要な機能であり、１ｋmごとにどの位のペースで走っているのか分かる機能になります。
１０km走ったら１０回の１kmごとのペースが分かるようになります。

フルマラソンを走った場合は４２回の1km毎のペースが分かるようになります。５のメモリー機能というものは、５０回以上、すなわち最低５０kmを1kmごとペースを測るメモリー機能がついているということです。

レース用に購入するかもしくはダイエットや健康面重視で選ぶか？

今後レースにバリバリ出たいという人はこの４と５は必須の機能かと思います。

６の機能は健康を重視する方向けと言ってもいいでしょう。主に心拍数を一定のペースで健康管理のために走り続けたい人にとっては必要な機能です。

７つめのGPS機能は自分がどの地点を走っているのか把握しておきたい人や練習で距離の表示が無い、ロード走など、それらで練習ペースを把握したい人は必要な機能です。

８つめのカロリー計算ですが、こちらは主に減量やダイエットを主目的にしている人向けと言ってもいいでしょう。

普通のランニングアプリと違って、腕につけているだけで計算して楽に表示してくれるので一目でカロリーが分かりますし、ダイエットをしている人にとってはモチベーションもわくでしょう。

私はこの上の８つの中から、１〜５と８つめのカロリー計算機能が付いているランニングウォッチを選びました。

上記８つの中から自分が一番重視するものをいくつか選んでランニングウォッチ選んでみてください。ますますランニング生活が楽しくなりますよ^^

スポンサーリンク