ハーフマラソンから軽い気持ちでフルマラソンに挑戦するも、完走できず・・

スクリーンショット 2016-07-25 22.18.02

興味本位でハーフマラソンランナーからフルマラソンランナーに転身

39歳、会社員です。ランニングを本格的にはじめたのは3年ほど前。きっかけは、肥満体系と診断されてからでした。気軽にはじめた趣味でありましたが、とあるハーフマラソンに参加してから、面白いと感じ、それからはハーフだけでエントリーをするようになりました。

ハーフでしたら、練習でも20kmは走っておりますし、それほど苦にはならず、楽しく走れたと充実感で満たされます。記録も念願だった100分切りが達成でき、95分も切ることができ、いよいよ、90分切りが次なる目標でもあります。

昨年は7つのハーフマラソンの大会にエントリーしました。ただ、マラソンを趣味にしている人なら、フルを走ってみようと思うはずです。私はまったく関心がなかったのですが、どんなものかと興味本位で今年フルマラソンにエントリーしてみました。

甘く見ていたフルマラソン、最後の方は歩く事も辛くなり諦めモード

フルマラソンの挑戦は軽い気持ちからでした。ハーフの倍を走ればいいんでしょう?ぐらいの気持ちでした。エントリーから大会までは半年ぐらいありましたが、30kmの練習はできず、20kmを超える練習が5回。最長で走ったのが26km。当日は無事に完走できるのかと不安だらけでした。

その予感は見事的中し、本番では23km過ぎあたりからは、ほとんど走ることができず、ただ歩くだけとなりました。目標は3時間45分ぐらいとか決めていましたが、4時間のペースランナーに抜かされ、追いつくことができなくなったときに、「終わった‥」と感じました。なんといいますか、走りたくても走れない状態で、歩くのなら大丈夫という状態です。

どうせ、無理してハイペースで走ったのでしょ?と言われるかもしれませんが、最初から5分半という自分にとってはゆったりとしたペースを守っていました。ハーフのときは4分半で、練習時はだいたい5分のペースですので、その多少ゆとりのあるペースはお分かりいただけるかと。こうなったら楽しくもないです。沿道の応援も苦痛です。がんばりたくても走れず、歩きながら距離が28k、30k、32k。と、まだかまだかと。

やはりハーフマラソンランナーに逆戻り。

高いお金を払ってこんなことになるかと思うと、なんだか自分が情けなくなりました。2度とフルはエントリーするものかと思いました。結局、5時間近くかかってゴールはしたものの、自分の中では完走したとはいえません。存在を消したいぐらいでした。

フルマラソンにエントリーするのなら、それなりの練習量が必要です。そんなことは百も承知です。ただ、私はごく普通の一般市民ランナーです。フルを練習するにあたって、その練習時間は取れません。特にLSDが大事だとは知ってはいましたが、私は長くゆっくり走る練習はあまり好きではないです。

今回のフルマラソンはいい経験にはなりました。正直、フルを走る前は来年、フルを2つエントリーしようかなとか思いましたが、その思いはなくなりました。

スポンサーリンク


関連記事

ランニング6か月後に体重5キロ減!!30代の頃の体型をゲット。

週に3日ウォーキングしてるのに増える体重・・・ 48歳、女性です。金融関係の企業で事務職をして

記事を読む

飽きないために長く続けるには、皆でおしゃべりランニングがおすすめ!

性別 女性 年齢 46歳 おしゃべりしながら皆でランニング、果たしてどんな効果が? 46歳

記事を読む

チョコが食べたい、ビールが飲みたい、ポテチ、ピザ…。走る前の私は、こんな誘惑に負け続け結果わがままボディになりました

性別男性 年齢26歳 一念発起してランニングダイエットを開始! 人間、本当にショッ

記事を読む

ランニングと筋トレで男らしいムキムキ体型を手に入れたい!!

男らしい身体を作る為、走る以外にビルドアップトレーニングやインターバルトレーニングも!! 私は

記事を読む

食事制限ダイエットよりやはりランニング、ジョギング運動できれいに痩せたい。

過度な食事制限で、リバウンドばかり・・・そして食事制限ダイエットからランニングダイエットにシフト

記事を読む

ランニング焼けでかりんとう色に・・・日焼けにはご注意ください。

性別 男性 年齢 36歳 職業 製造業 金額も少なく始められるランニングダイエット!おすすめで

記事を読む

おデブな40歳卒業!!初めは痩せる為のランニングでした、しかし現在は記録を狙うまでのランナーに!!

おデブまっしぐら40歳!!ダイエットを決意、初めにトレッドミルを60分から・・・ 40歳会社員

記事を読む

今までの仕事を退職、トイルランニングに出会い登山インストラクターとして第二の人生を満喫しています!!

同僚からトレイルランニングに誘われ、ランナーからトレイルランナーに転身!! 50代フリーランス

記事を読む

フルマラソン大会に出場・・完走と途中リタイアを経験、現在はフルマラソン休憩中!

年齢30歳 性別男性 職業会社員 根性だけで乗り切った初めての、フルマラソン! ランニン

記事を読む

ジョギング中にウォーキング集団とトラブル?マナーは守りましょう!

年齢35歳 性別女性 職業販売業 身体の代謝アップを目指し、ジョギングスタート! 30歳

記事を読む

ランニング後、膝の皿の奥が痛くなるのはなぜ?膝外側の痛みの原因とマッサージ方法

ランニング中一番効果があるストレッチ方法とは? ランニングを

走ったら足が太くなるのは思い込み?太くなる原因をわかりやすく解説します!!そしてランニング中の食事方法についてご紹介!!

ランニング中の食事の摂り方 ランニング中の食事は悩みますよね、極

悩みの種のぽっこりお腹がランニングダイエットで、ぺったんこ!!

ランニングダイエットを始めたものの、走っている最中の膝の痛みに苦し

スローランニングダイエットに成功体重も順調に落ちて、身体全体引き締まりました!

スロージョギング効果で、月に3キロペースでダイエットに成功していま

私が経験したランニングでの運動効果と失敗談をご紹介します。

初フルマラソン、結果は完走と言うより完歩状態で・・・ 55歳の男

→もっと見る

PAGE TOP ↑