扁平足でランニング初心者の私が、初めて真剣にランニングシューズを選んでみた

男性　システムエンジニア　年齢２８歳

私は昼はフルタイムで働く一般のシステムエンジニア、男性です。
とあるハーフマラソン大会を友人と一緒に参加したのをきっかけで始めたランニングでしたが、その楽しさやストレスが解放される走り終わった後の爽快感に魅了されランニングにどっぷりはまってしまいました。

もっと軽量で自分の足に合ったランニングシューズが欲しいと思い新しいシューズを購入

ランニングシューズを購入しようとしてからは早速、色んなブランドの専門店に行ってまずは色々と試着してみようと思いました。プーマ、ナイキ、アディダス、アシックス、まずは自分が以前履いていたアディダスから見てみる事にしました。

軽量を売りにしたり、上級ランナー向けに作られたものから、私のように初心者用に作られたものなどいろいろな種類の靴があり、どれもこれとにかく自分の足にフィットするランニングシューズを選ぼうと思い、片っぱしから試着することにしました。

私の足の裏は扁平足で普通の人よりも足の裏が真っ平らになっており、特殊な形なので、普通のランニングシューズだとうまく足裏にフィットしないことも多いので、必ず試着しないといけません。

扁平足にはアシックのランニングシューズ、デザイン面ではナイキやアディダス

色々試した結果、私の扁平足の足にはアシックスのランニングシューズが最もフィットしました。自分の足にあった間違えないランニングシューズ選びをするためには事前のリサーチも重要ですが、まずは自分の足がどうなっているのかしっかり理解する必要があります。甲が幅広なのか、狭いのか、土踏まずはあるかないか、指は曲がっているのか、まっすぐなのかなど自分の足を理解しないとランニングシューズを選ぶ基準ができません。

そうしないと自分の足にフィットするランニングシューズに出会うことはなくなってしまいます。

ランニンシューズを選ぶ基準は自分の足を理解することから

それぞれのブランドのランニングシューズにはそれぞれの特徴があるので、まず一番目は自分の足、足の裏、足の指はどうなっているかまで理解してから慎重にランニングシューズを選ぶ必要があるのかなと思います。

ランニングシューズは今後の長いランニングライフに欠かせない大事な道具ですので、慎重に選びたいところですね。

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