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ハーフマラソンから軽い気持ちでフルマラソンに挑戦するも、完走できず・・
興味本位でハーフマラソンランナーからフルマラソンランナーに転身 ３９歳、会社員です。ランニングを本格的にはじめたのは３年ほど前。きっかけは、肥満体系と診断されてからでした。気軽にはじめた趣味であ
私は初心者ランナーで間違ったランニング知識のままランニングスタート
近所にランニングロードがある事を発見し、ランニングスタート！！ 私の年齢は28歳で会社員をしています。日頃の運動不足と、健康のためにランニングを始めることにしました。始めようと思ったきっかけは、
フルマラソン大会に出場・・完走と途中リタイアを経験、現在はフルマラソン休憩中！
年齢30歳 性別男性 職業会社員 根性だけで乗り切った初めての、フルマラソン！ ランニングを始めたのは25歳からでこれからお話しますが、残念ながら私に起きたランニングトラブルは解決できませ
ランニングで代謝アップしすぎ！？ダイエットには成功、しかし気になる汗の匂い。
ランニングを開始し、余分な脂肪も落ち身体も引き締まりましたが・・・ 私は32歳、歯科技工士をしています。仕事では座りっぱなしでほとんど動くことながないため運動不足解消、ストレス発散ためにランニン
口は災いのもと・・・ランニング仲間がいなくなり、孤独ランナーになってしまいました。
マラソン同好会を作り楽しいはずのランニングが・・・ 私は現在38歳の会社員です。今の仕事は社会人になってから二つ目の仕事で、前の会社にいた時から自身の健康管理のため、ランニングを始めました。現在
防寒対策がかなり重要！冬場のランニングで身体に起きやすい低体温症・・・
性別男性 年齢52歳 職業自営業 趣味程度のつもりが、本格的にフルマラソランナーに・・・ ５２歳で男性、職業は自営業者です。マラソンは中・高校の体育の延長の様にして、少しづつ遊びで走ってい
ランニングあるある、ランニング最中のトイレ事情！
私の身に起きた、とっても恥ずかしいランニング中の体験談 24歳の学生です。ランニングを始めたのは、大学に入った19歳のころです。といっても、高校でも陸上部に所属していたので、走ることはずっとやっ
オーバーランニングの結果酷いフラツキに襲われ、突然倒れ・・・
年齢40歳 性別女性 職業会社員 体調管理と減量目的で、ランニングを毎日スタート！ある時体調に変化が・・・ 私は40歳会社員をしています。私は学生の時から、体調管理のためにランニングを始め
ダイエットランニングメニュー必ず効果の出る守るべき３つのルールとは？
ランニングダイエットを必ず成功させる為の究極の３大ルールとは！？ 私は、ランニングを初めて６ヶ月の初心者ランナーになります。ランニングを初めて最初の３ヶ月は全く痩せなかったのですが、とあるこ
夜ランニングの恐怖体験、ランニングは私の唯一続けてこれた趣味だったのに・・・
人目を気にせず走れる、夜のジョギングが最適だと思っていた矢先・・・ 普段はOLとして働いている28歳です。数年前から少し太り始めてしまい、ダイエット目的で3年ほど前からランニングを始めました。ラ
