【憎っくき三段腹とおさらば！！】私のランニングダイエット日記

性別女性
年齢30歳
職業OL

食っちゃ寝走る気ゼロ、ランニングなんてありえない

私の一日の食生活、7時半起床まず朝ごはんに丼ご飯二杯マヨネーズトッピング、コンビニのからあげ5個プラスコーラ。

朝ごはんを食べ職場に出社お昼の時間になりランチタイム、カップ麺BIGサイズにおにぎり3個プラススナック菓子普通の女子ではありえない食生活ですよね。

夜の食事はほぼ外食アルコールも飲み締めはラーメン当たり前、休みの日なんて動きもせずベッドに食料を準備し食っちゃ寝、そんなこんなでこの食生活を5年続け158センチ89キロにまで成長。

お腹が空き夜中コンビニに行き食料調達、食べてすぐ寝る運動する気なんてゼロ、おしゃれに興味はあっても着たい服はSサイズ私は4Lしかし痩せる気なんてまったくなく食べるのが一番の幸せな30歳。

ランニングのきっかけは、友達に誘われた合コン

ある時友達が合コンにさっそてきました、二対二の合コン。私が合コンなんてありえない私の見た目に相手の方はきっと恋愛対象には考えないだろう。

以前もあったんです合コンに誘われ行ったはいいものの、私を見た瞬間帰られ挙句の果てには暴言はかれました。

なので傷つくのも嫌だし行きたくなかったんです。でも友達の押しに負け結局行くことになりました。当日友達と待ち合わせ合コン会場へ、相手の男性を見た瞬間私恋に落ちました、自己紹介も終わり楽しく会話スタート。よし、今回は帰られずに終わりそう。

相手の方の見た目、私のタイプど真ん中なおかつ紳士歳は5歳年上。とても優しい方でした。時間もそろそろな空気になりお開きすることに。

彼の為にダイエット本格始動、走って走って走りまくります

合コンから3日後合コンに来ていた彼からなんと連絡がきたのです、会うまでに痩せなきゃと思い立った私は次の日からダイエット開始、お金もかからないランニングからスタートすることにしました。

しかし体がものすごく重い、1キロもたない程でした。諦めず続けスローランニングにも挑戦食事も改善し体重マイナス8キロダイエット成功、連絡がきてから2ヶ月後彼と再開。痩せた姿に彼はビックリそして急展開彼とお付き合いすることに。

ランニングダイエットは現在も続けており、体重は59キロまで減りました。三段腹もすっきりぺたんこ。ランニングに出会い、恋もダイエットも大成功そして婚約。以前では考えられない程の変化、今は彼も走るようになり仲良く走ってます。

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